Kundalini – Yoga
"La felicità è un tuo diritto di nascita" (Yogi Bahjan)
Yoga significa connessione di corpo, mente e anima.
La scienza del Kundalini Yoga fa fluire l'energia della tua vita, libera blocchi e ti conduce nel momento. Kundalini Yoga agisce su organi, sistemi nervosi e ghiandolari, rafforza il sistema immunitario, rafforza e allunga i muscoli.
Ogni serie di esercizi ha un effetto specifico e consiste in una sequenza dinamica di movimenti, respirazione, suoni, posture delle mani (mudra), rilassamento profondo e meditazione (allenamento della consapevolezza).
Il Kundalini Yoga è un'esperienza che ti riporta al tuo centro e consapevolezza.
Yogi Bahjan (1929-2004) un maestro di yoga indiano che portò questa forma di yoga in Occidente nel 1968. Il suo obiettivo era rafforzare la fiducia in se stessi nelle persone e mostrare come possono condurre una vita felice, sana ed equilibrata.

Maren Devta Mildner
Incontri e prezzi:
Mercoledì dalle ore 19.00 per 90 Minuten
- Ora singola: 10,- Euro
- Soci 8,-Euro
- Studenti, Universitari,
e aventi il Kölnpass 8,-€
Dove: Mondo aperto, Zugweg 22, 50677 Colonia
Contatti:
Maren Devta Mildner
zertifizierte Hatha-und Kundalini Yoga Lehrerin (IKYTA,IYGK, BYYe.V.)
devtayoga@netcologne.de
https://www.devta-yogapraxis.de
Tel.: in Köln 44 13 41
Mobil: 0174- 6850633
Ci si può unire in qualsiasi momento, Lezione di prova gratuita.